Arúgula

Arúgula


CONTIENE GLUCOSINOLATES, COMPUESTO ANTICANCERIGENO Y ANTIOXIDANTE QUE FAVORECE A LA DESINTOXICACIÓN DEL CUERPO.

La Arúgula tiene un sabor ¨amargoso picosito¨, si nunca la has consumido, el sabor te puede resultar extravagante, pero el enorme contenido nutricional que posee y los beneficios que le aporta a tu cuerpo lo compensa.

 

PROPIEDADES QUE SE LE ATRIBUYEN:
De acuerdo con el Departamento de Agricultura y Servicios al Consumidor de Carolina del Norte, en Estados Unidos, es rica en:


• Vitaminas A y C, calcio, ácido fólico, nutrientes que son ideales para la salud de los huesos.


Contiene magnesio, manganeso, potasio, hierro, zinc, riboflavina, cobre y clorofila, que dará un mejor aspecto de la piel.


Es ideal para Cuidar tu figura y evitar el sobrepeso, ya que sus propiedades te ayudan a conseguirlo, pues este vegetal depura tu organismo y previene la acumulación de grasa en tu organismo.


TIP CURIOSO: Tiene propiedades afrodisíacas.

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